Démarreur au levain et pain au levain

Entretenez votre levain comme jamais auparavant avec le Sourdough Home

Le maintien d'un levain vigoureux et sain est essentiel pour obtenir d'excellents résultats avec votre pain au levain. Comprendre les besoins de votre levain et être capable de lui fournir l'environnement adéquat aura un impact significatif sur le résultat final de vos efforts de cuisson.

Le levain est un mélange fermenté de farine et d'eau qui héberge un mélange complexe de micro-organismes. La levure sauvage et les bactéries lactiques se nourrissent de la farine, et leurs sous-produits sont le levain et la saveur du pain. En renouvelant régulièrement le levain avec de la farine et de l'eau, les microbes peuvent rester en vie et en bonne santé. Un levain actif et bien entretenu est essentiel pour obtenir d'excellents résultats dans la cuisson au levain.

Outre une source de nourriture, les microbes ont besoin d'un environnement adéquat pour se développer. La température a un impact direct et profond sur l'activité de fermentation, c'est-à-dire sur la rapidité (ou la lenteur) de la maturation de votre levain. Par conséquent, lorsque vous disposez des outils de panification nécessaires pour contrôler précisément la température de votre levain, il est plus facile de prévoir et de contrôler la fermentation.

Le premier du genre Sourdough Home vous permet d'entretenir votre levain à votre rythme en contrôlant la température degré par degré.

Trouvez un réglage qui génère un programme d'alimentation adapté à votre emploi du temps. Quels que soient vos besoins, vous disposerez d'un levain prêt à l'emploi.

Le contrôle de la température, degré par degré, de 5 à 50°C (41 à 122°F) permet d'ajuster le calendrier d'alimentation de votre starter de quelques heures à quelques jours, ou même une fois par semaine. Cela signifie que :

Les avantages de la maison au levain

  • Moins de déchets, moins de gaspillage et moins d'entretien.
  • Il est plus facile de prévoir le comportement de votre levain, ce qui facilite la planification de vos cuissons.
  • Plus de contrôle sur l'arôme et la saveur de votre pain.
  • De nouvelles possibilités de manipulation et d'expérimentation (comme la pasta madre) autrement inaccessibles aux boulangers amateurs.

Pour en savoir plus sur la création d'un starter à partir de zéro, lisez notre article.

L'importance de la température pour le levain

Si vous entretenez un levain, vous connaissez les problèmes liés à son entretien. L'alimentation quotidienne peut devenir une corvée et parfois être complètement oubliée. Les déchets sont gaspillés ou s'accumulent dans le réfrigérateur. L'activité de fermentation peut être imprévisible, en particulier lorsque les températures fluctuent. Le Sourdough Home vous permet de conserver votre levain à une température constante tout au long de l'année, quelle que soit la saison ou la température ambiante.

En plus de le conserver à une température spécifique, le Sourdough Home vous permet de conserver votre levain à différentes températures afin d'ajuster votre programme d'alimentation. Des températures plus basses ralentiront la fermentation, ce qui vous permettra d'espacer les repas.

Ajustez votre horaire d'alimentation

Un contrôle précis sur une large gamme de températures vous permet de gérer la vitesse de fermentation de votre levain et vous aide à contrôler le moment où votre levain atteint son maximum. Les boulangers du week-end peuvent ne vouloir nourrir leur levain qu'occasionnellement. Une alimentation quotidienne n'est pas nécessaire et gaspille beaucoup de farine. Souvent, les boulangers conservent leur levain au réfrigérateur au lieu de le nourrir quotidiennement. Toutefois, la température du réfrigérateur oscille autour de 3°C, ce qui est trop froid pour que les microbes restent actifs. Au moment de la cuisson, le levain peut avoir besoin d'être nourri plusieurs fois pour atteindre sa pleine puissance et être prêt à cuire. L'utilisation du Sourdough Home pour conserver votre levain est la solution idéale. En gardant votre levain au frais mais pas au froid, vous pouvez ralentir la fermentation sans l'arrêter complètement. Votre levain restera sain et prêt à être utilisé lorsque vous serez prêt à faire de la pâtisserie.

Ajustez votre horaire d'alimentation

Nous avons comparé côte à côte des levains conservés à différentes températures. Nous avons conservé un levain dans un réfrigérateur à 3°C (38°F) et l'autre dans le Sourdough Home réglé à 10°C (50°F). Nous voulions que trois jours s'écoulent sans nourrir notre levain - une situation courante si vous vous absentez pour le week-end. La proportion de graines, le niveau d'hydratation, le type de farine et la température de départ ont été identiques pour chaque levain. Le levain conservé dans le Sourdough Home a connu une activité de fermentation beaucoup plus importante que celui conservé au réfrigérateur. Après 72 heures à 10°C (50°F), il était complètement mûr, alors que le levain conservé au réfrigérateur était lent et montrait peu de signes d'activité.

Ensuite, nous avons utilisé une portion de chaque levain pour ensemencer un levain. Les levains étaient identiques, à l'exception du ferment utilisé. Une fois mélangées, les levains ont été conservés à la même température (78°F / 25°C) pour mûrir.

Après 6 heures, les résultats ont montré une nette différence. Le levain ensemencé avec le levain Sourdough Home avait une activité fermentaire considérablement plus importante - il avait triplé de volume au moment où l'autre levain avait à peine levé.

comparaison côte à côte des starters

A gauche: le starter a été conservé dans un réfrigérateur à 38°F (3°C) pendant 72 heures.
À droite: levain maintenu à 10°C (50°F) dans le SD Home pendant 72 heures.

comparaison côte à côte du levain

A gauche: levain ensemencé avec un ferment conservé au réfrigérateur pendant 72 heures.
À droite: levain ensemencé avec un ferment stocké dans le SD Home pendant 72 heures.
Les deux levains ont mûri à 25°C (78°F) pendant 6 heures.

Lignes directrices concernant le calendrier d'alimentation

Avec le Sourdough Home, vous pouvez créer un programme d'alimentation du levain qui vous convient. Nourrissez votre levain une fois par jour, tous les trois jours ou même une fois par semaine. Le temps de maturation à différentes températures dépend de la proportion de graines, du niveau d'hydratation et du type de farine utilisé. Expérimentez avec votre propre levain pour obtenir les résultats souhaités.

L'utilisation d'un rapport d'alimentation constant (quantité de levain : farine : eau) et d'une température continue vous donne un grand contrôle sur le moment où votre levain atteint son apogée. Nous avons établi quelques lignes directrices ci-dessous sur la base de nos expériences, mais vos résultats peuvent varier en fonction de votre levain.

Programme d'alimentation en fonction de la température*

TempératureL'heure du repasRatio de semencesᐩ
7°C / 45°F5 jours / 120 heures1:4:4
10°C / 50°F3 jours / 72 heures1:4:4
12°C / 54°F2 jours / 48 heures1:4:4
20°C / 68°F1 jour / 24 heures1:4:4

*Note : Votre levain peut différer de ces résultats en fonction de la farine utilisée et des spécificités de votre culture. Ces directives sont basées sur un starter à 100% d'hydratation alimenté avec de la farine tout usage.

ᐩSeed Ratio : Il s'agit du rapport entre la culture active, la farine fraîche et l'eau. Plus la culture active est importante, plus votre levain se développe et s'épaissit rapidement.

Expérimenter la température pour influencer la saveur

Non seulement vous pouvez maintenir la température parfaite et ajuster le programme d'alimentation, mais il est également possible d'utiliser la température pour ajuster le profil de saveur. Les bactéries lactiques (LAB) sont beaucoup plus nombreuses que les levures présentes dans le levain (environ 100 pour 1) et jouent un rôle important dans le développement de la saveur et de l'arôme du pain au levain. Les populations bactériennes peuvent être influencées par la température, le type de farine et le niveau d'hydratation.

On trouve trois types de BL dans le levain, classés en fonction de leur mode de fermentation des sucres et des sous-produits qui en résultent.

  • Les LAB homofermentaires produisent de l'acide lactique.
  • Les LAB hétérofermentaires produisent de l'acide lactique, de l'acide acétique ou de l'éthanol, en plus du dioxyde de carbone.
  • Facultatif Hétérofermentaire peut passer de l'homofermentaire à l'hétérofermentaire en fonction des conditions environnementales (peut passer d'une voie à l'autre en fonction des sucres disponibles).

Facultative Hétérofermentaire peut passer de l'homofermentaire à l'hétérofermentaire en fonction des conditions environnementales (peut passer d'une voie à l'autre en fonction des sucres disponibles).

Différentes températures favorisent différents types de BL, vous pouvez donc ajuster la température de votre starter ou levain pour l'adapter à vos goûts au fil du temps. En général, les BL homofermentaires préfèrent les températures plus chaudes et les BL hétérofermentaires préfèrent les températures plus fraîches. Les avis sont partagés sur la définition exacte de "chaud" et "froid", mais en général, 86-95°F (30-35°C) est le côté le plus chaud, et 64-77°F (18-25°C) est le plus froid. Cependant, les deux types peuvent se développer en dehors de leur "plage idéale". À des températures plus chaudes, les levures sont plus actives et les acides s'accumulent plus rapidement, ce qui peut donner un pain plus aigre.

Les levures ne sont qu'un élément de l'équation. Les levures sauvages se développent à des températures comprises entre 25 et 30°C. C'est dans cette fourchette de température qu'elles seront les plus actives, se multipliant et produisant les sous-produits qui font lever le pain. Ce processus se produira toujours à des températures plus basses (la levure tolère mieux les températures plus fraîches que la BL), mais plus lentement.

Avec les êtres vivants, beaucoup de choses sont conditionnelles et de nombreuses variables influencent le résultat. Ce n'est pas aussi simple que de tracer une ligne droite du point "A" au point "B". Expérimentez avec votre levain et trouvez ce qui fonctionne pour votre emploi du temps et les saveurs qui vous conviennent.

Pour en savoir plus sur les autres facteurs qui influencent la saveur du levain, tels que le type de farine et le niveau de maturité, lisez notre article Comment rendre le levain plus (ou moins) acide.

Prêt à l'emploi Pousseur de levain

L'activité de fermentation serait une courbe en cloche si elle était représentée sur un graphique. Après l'alimentation, l'activité augmente de manière exponentielle à mesure que les micro-organismes se nourrissent et se reproduisent. Une fois que l'activité a atteint son maximum, elle diminue lorsque la source de nourriture disparaît et que la population de micro-organismes commence à s'éteindre. Le moment idéal pour nourrir ou utiliser un levain est lorsqu'il atteint son apogée ou peu après. Ainsi, les populations de levures et de bactéries sont à leur apogée et l'activité fermentaire est forte. Si vous l'utilisez trop tôt, le levain ne sera pas assez vigoureux. Si vous attendez trop longtemps, le levain deviendra trop acide et la population de levures diminuera. Avec le Sourdough Home, vous maîtrisez mieux le moment où votre levain atteint son maximum, ce qui vous assure une meilleure réussite au moment de la cuisson.

Contrôlez la température. Contrôlez votre calendrier

Grâce à un contrôle précis de la température, le Sourdough Home crée l'environnement de votre choix, ce qui facilite l'entretien et la préparation de votre levain pour la cuisson. Vous n'avez plus à craindre que votre levain ne mûrisse trop avant d'être prêt ou qu'il ne soit pas assez mûr quand vous l'êtes. Gardez-le dans le Sourdough Home et réglez la température souhaitée en fonction de votre emploi du temps.

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